Mein Name ist Xenja Füger, ich bin 1994 geboren und im Zürcher Oberland aufgewachsen. Meine Leidenschaft für den Tanz entdeckte ich als ich sechs Jahre alt war, an der Eva Gasser Ballettschule in Uster.
Nach zweijährigem Besuch der Kunst und Sportschule Zürich Oberland und intensivem Training an der Ballettschule für das Opernhaus Zürich und der Eva Gasser Ballettschule, bekam ich die Möglichkeit meine professionelle Tanzausbildung an der renommierten John Neumeier Ballettschule in Hamburg weiter zu führen. 2014 schloss ich sie mit einem BA Tanz an der Palucca Hochschule in Dresden ab. Während meiner Ausbildung war ich Stipendiatin des Migros-Kulturprozent (2009-2011) und erhielt für meine Leistungen in Dresden das Ingrid-Biedenkof-Stipendium. Nach Engagements in Lyon und am Saarländischen Staatstheater führte mich eine Anstellung am Theater Biel-Solothurn zurück in die Schweiz.
Seither arbeite ich als freischaffende Tänzerin zusammen mit nationalen und internationalen Choreograf:innen. Ich bin Gründungsmitglied und Tänzerin der DOXS Tanzkompanie, welche seit 2019 bestehend ist. Ebenso engagiere ich mich auch als Vorstandsmitglied bei tanzinwinterthur für die freie Tanzszene in und um Winterthur. Meine Leidenschaft gebe ich als Tanzpädagogin (Ballett und Zeitgenössisch) an der Eva Gasser Ballettschule in Uster weiter. Ebenso bin ich Projektleiterin und Initiantin der neuen Streamingplattform Couchkult, welche eine unkomplizierte Zugänglichkeit zu Livestreams und Aufnahmen aus der frein Tanz- und Kunstszene zum Ziel hat.
Neben dem Tanzen fasziniert mich Kraft- und Ausdauersport. Nach meiner Ausbildung als Fitnesstrainerin und Gruppenfitnessinstruktorin, folgten verschiede Weiterbildungen in den Bereichen des funktionellen Trainings. Auch habe ich für mich mit Crossfit eine neue körperliche und mentale Herausforderung gefunden und meine Leidenschaft zum Sport, der Bewegung und der Anstrengung neu entdeckt. Ich liebe die täglichen körperlichen und mentalen Challenges, welche meine Tätigkeiten mit sich bringen. Nun vertiefe ich mein Wissen über den menschlichen Körper in einer Ausbildung zur Komplementärtherapeutin in Struktureller Integration (Rolfing/Faszientherapie).
Erfahre hier mehr über meine Aus- und Weiterbildungen sowie meine Berufserfahrung
Seither arbeite ich als freischaffende Tänzerin zusammen mit nationalen und internationalen Choreograf:innen. Ich bin Gründungsmitglied und Tänzerin der DOXS Tanzkompanie, welche seit 2019 bestehend ist. Ebenso engagiere ich mich auch als Vorstandsmitglied bei tanzinwinterthur für die freie Tanzszene in und um Winterthur und dem Tanzfest Winterthur. Meine Leidenschaft gebe ich als Tanzpädagogin (Ballett und Zeitgenössisch) an der Eva Gasser Ballettschule in Uster weiter. Ebenso bin ich Projektleiterin und Initiantin der neuen Streamingplattform Couchkult, welche eine unkomplizierte Zugänglichkeit zu Livestreams und Aufnahmen aus der frein Tanz- und Kunstszene zum Ziel hat.
Neben dem Tanzen fasziniert mich Kraft- und Ausdauersport. Nach meiner Ausbildung als Fitnesstrainerin und Gruppenfitnessinstruktorin, folgten verschiede Weiterbildungen in den Bereichen des funktionellen Trainings. Auch habe ich für mich mit Crossfit eine neue körperliche und mentale Herausforderung gefunden und meine Leidenschaft zum Sport, der Bewegung und der Anstrengung neu entdeckt. Ich liebe die täglichen körperlichen und mentalen Challenges, welche meine Tätigkeiten mit sich bringen. Nun vertiefe ich mein Wissen über den menschlichen Körper in einer Ausbildung zur Komplementärtherapeutin in Struktureller Integration (Rolfing/Faszientherapie).
Erfahre hier mehr über meine Aus- und Weiterbildungen sowie meine Berufserfahrung.
Über Salome
Ich bin Salome Füger, 1996 geboren, Diätassistentin (staatl. geprüft durch Regierungspräsidium des Landes Hessen, DE), studierte Ökotrophologin (B.Sc. seit 2018) und Diätologin (voraussichtlicher B.Sc. 2023).
Bereits in meiner frühen Jugend konnte ich die Freude an der Ernährung und Gesundheit entdecken, da ich von klein auf schon sehr aktiv war und oft meiner Mutter in der Küche bei Seite stand. Während meines Studiums an der Justus-Liebig-Universität im Bereich Ökotrophologie und der Ausbildung zur Diätassistentin an der Berufsfachschule für Diätassistenz in Gießen wurde mir diese Vorliebe, besonders im diätetischen und ernährungstherapeutischen Bereich, bewusst. Auch durch meine Ausbildung zur klassischen Bühnentänzerin in Basel wurde mir schon früh die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten, deutlich. Bis heute finde ich viel Freude am Tanz, sei es, dass ich selbst mit meiner Turniergruppe Tanze oder Schüler:innen unterrichte.
Seit nun mehr als 6 Jahren beschäftige ich mich mit unserem Treibstoff, der Nahrung und noch nie habe ich mich so sehr mit etwas vermeintlich banalem wie Essen auseinandergesetzt. Essen, Trinken, Kochen usw. ist alles andere als ordinär und das sollte es auch nie sein, denn mindestens 2-3-mal am Tag beschäftigen wir uns gezwungenermaßen damit.
Durch eine ausgewogene, abwechslungsreiche und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung können ernährungsbedingte Erkrankungen therapiert werden aber auch die allgemeine Gesundheitsförderung unterstützt werden. Zur Zeit beschäftige ich mich mit der soziologischen Frage der Ernährung, sowie der Prävention, Aufklärung und Therapie von ernährungsbedingten Erkrankungen. Zudem wirke ich im Berufsverband deutscher Diätassistenten im Junioren-Team mit und führe eine interaktive Aufklärung über Instagram (ernaehrung_die_bewegt).
Meine Devise: „Warum das Wissen für sich behalten, wenn man es doch teilen kann!“
Die Wissensvermittlung findet in erster Linie in Einzelberatungen statt. Aber auch im Verbund durch Gruppenschulungen oder Vorträge. Was am besten für dich/Sie passt, finden wir gemeinsam in einem Erstgespräch heraus.
Seit nun mehr als 6 Jahren beschäftige ich mich mit unserem Treibstoff, der Nahrung und noch nie habe ich mich so sehr mit etwas vermeintlich banalem wie Essen auseinandergesetzt. Essen, Trinken, Kochen usw. ist alles andere als ordinär und das sollte es auch nie sein, denn mindestens 2-3-mal am Tag beschäftigen wir uns gezwungenermaßen damit.
Durch eine ausgewogene, abwechslungsreiche und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung können ernährungsbedingte Erkrankungen therapiert werden aber auch die allgemeine Gesundheitsförderung unterstützt werden. Zur Zeit beschäftige ich mich mit der soziologischen Frage der Ernährung, sowie der Prävention, Aufklärung und Therapie von ernährungsbedingten Erkrankungen. Zudem wirke ich im Berufsverband deutscher Diätassistenten im Junioren-Team mit und führe eine interaktive Aufklärung über Instagram (ernaehrung_die_bewegt).
Meine Devise: „Warum das Wissen für sich behalten, wenn man es doch teilen kann!“
Die Wissensvermittlung findet in erster Linie in Einzelberatungen statt. Aber auch im Verbund durch Gruppenschulungen oder Vorträge. Was am besten für dich/Sie passt, finden wir gemeinsam in einem Erstgespräch heraus.
